Como vestir recém-nascido no calor, no dia ameno e no fresco?

São oito da manhã, o termômetro já marca 28°C e você está com um body numa mão e um macacão na outra, com medo de errar. O recém-nascido não precisa de tanta roupa quanto parece.

No calor, uma camada leve de algodão basta: body de manga curta dentro de casa e, para sair, um macacão fino de manga longa com chapéu de aba, sempre na sombra. Nos dias amenos e frescos, a conta muda para uma camada a mais do que você está usando.

Quantas camadas o recém-nascido precisa?

A Academia Americana de Pediatria (AAP) dá uma regra simples: vista o bebê com uma camada a mais do que você usa para ficar confortável no mesmo ambiente. Se você está bem de camiseta, ele fica bem de body e mijão. Se você pegou um casaco, ele ganha um casaquinho por cima.

Só que essa regra é para os dias que não estão quentes. No calor, a mesma orientação diz que dá para reduzir a roupa a uma camada só. Num dia de 30°C em Fortaleza, dentro de casa, um body de algodão resolve.

Se o seu bebê nasceu prematuro, ele pode precisar de uma camada extra até chegar ao peso de um bebê nascido no tempo certo. As regras de camadas deste texto são da AAP, e o pediatra que acompanha seu pequeno tem sempre a palavra final.

O que ele veste em cada temperatura?

As faixas da tabela são uma sugestão da gente, não uma regra médica. Use como ponto de partida e olhe a sensação térmica da hora do passeio, não só a máxima do dia. A touca é para sair: em lugar fechado, ela sai.

Depende bastante de onde vocês moram. Em dezembro, Recife e Salvador passam quase o dia todo na primeira linha da tabela. Em Curitiba ou Porto Alegre, a mesma semana pode ter uma tarde de 30°C e, depois de uma frente fria, uma manhã de 15°C. A lógica completa está no nosso guia de como vestir o bebê em camadas.

Que peças funcionam melhor nos primeiros meses?

Perto da pele, algodão. É macio, fresquinho e aguenta muitas lavagens. O resto do enxoval se resume a poucas peças:

• Body: a base de quase toda roupa. Tenha de manga curta e de manga longa.
• Mijão: a calça com pezinho, que dispensa meia e não escorrega.
• Macacão: uma peça só, do pescoço aos pés. Fino de algodão no calor, de plush nos dias frescos.
• Casaquinho: de abrir na frente, para tirar rápido quando o dia esquenta.
• Meia e touca: a meia para as manhãs frescas e o ar-condicionado, a touca só para sair. No calor, ficam na gaveta.

Como vestir sem brigar com o body?

Recém-nascido costuma reclamar quando a roupa passa pela cabeça, e você ainda está pegando o jeito. O que ajuda:

• Body de abrir na frente, o transpassado tipo quimono: você deita o bebê sobre ele e fecha, sem passar nada pela cabeça.
• Gola larga ou tipo envelope, com abas nos ombros: abre bem e desce pelo corpo sem raspar no rosto.
• Botão de pressão entre as pernas: a troca de fralda fica rápida, sem tirar a roupa toda.
• Tecido que estica: a AAP sugere roupas de tecido com elasticidade e sem elástico apertado nos braços, nas pernas ou no pescoço.

Na hora de vestir, deite seu pequeno no trocador. Franza a manga como uma sanfona, passe a sua mão por dentro, segure a mãozinha dele e puxe o tecido, não o braço. Com o body de enfiar, comece pela cabeça com a gola bem aberta e depois os braços.

E para sair no sol do verão?

Antes dos 6 meses, nada de sol direto. A AAP orienta deixar o bebê na sombra, de uma árvore, de um guarda-sol ou da capota do carrinho, com roupa leve que cubra braços e pernas e um chapéu com aba que proteja a nuca. Para a família toda, ela fala em uma aba de uns 7 a 8 cm em volta da cabeça.

Antes dos 6 meses, a proteção é sombra, roupa que cobre e chapéu, não protetor solar. Para um dia de praia, a gente tem um guia só sobre que roupa levar para o bebê na praia.

E nas manhãs frescas, no ar-condicionado e no carro?

Lá fora faz 32°C, mas o shopping, o consultório e o supermercado costumam estar gelados. Por isso vale ter sempre um casaquinho e um par de meias na bolsa do bebê, mesmo em pleno verão.

No carro, afivele o bebê só com as camadas finas. Macacão de plush grosso, de matelassê ou casaco acolchoado não vai por baixo das alças da cadeirinha; body e macacão fino, sim. O enchimento achata numa batida e deixa o cinto folgado. Se a manhã estiver fresca, coloque o casaquinho ou uma manta por cima das alças já afiveladas, e tire assim que o carro esquentar.

Como saber se a roupa está certa?

Volte à regra da AAP: olhe o que você está vestindo e some uma camada, ou fique com uma só se o dia estiver quente. Se o tempo mudar no meio do passeio, o casaquinho de abrir na frente resolve: sai quando esquenta, volta quando refresca.

Se preferir não fazer essa conta toda manhã, o CozyBaby, que chega em breve ao iPhone, vai olhar o clima de onde vocês estão e sugerir a roupa do dia.

Respostas rápidas

Recém-nascido precisa de touca no verão?

Num dia quente, não. A touca fica para sair nas manhãs frescas e sai em lugar fechado. No sol, troque por um chapéu com aba.

Quantas camadas o recém-nascido usa num dia de 24°C?

Duas costumam bastar, um body e um mijão ou uma calça fina, se você estiver de camiseta e sentindo um ventinho. Se você está com calor, uma camada leve já resolve.

Posso deixar o recém-nascido só de body?

Pode, num dia quente dentro de casa. Para sair, prefira roupa leve que cubra braços e pernas, e fique na sombra.

Body de abrir na frente ou de enfiar pela cabeça?

Nas primeiras semanas, o de abrir na frente é bem mais fácil. Quando você ganhar prática, o de enfiar com gola larga também funciona.

Fontes

• Dressing Your Newborn, AAP / HealthyChildren (em inglês)
• Summer Sun, Heat & Air Quality, AAP / HealthyChildren (em inglês)
• Sun Safety, AAP / HealthyChildren (em inglês)
• Bebês precisam de proteção redobrada sob o sol, Sociedade Brasileira de Dermatologia
• How to dress a newborn baby, NHS (em inglês)
• Winter Car Seat Safety Tips, AAP / HealthyChildren (em inglês)

Cada bebê é diferente. Observe os sinais de conforto do seu pequeno e adapte as roupas ao clima e à rotina da família.